Varikozės liga atsiranda dėl didelių ir mažų tono venų praradimo, elastingumo. Viena labai plečiasi skersmens, sudaro mazgus. Liga yra rimta, nemaloni ir negraži, kurią galima atlikti su varikozės venomis ir to, ko mes negalime pasakyti toliau.
Ko reikia ir galima padaryti su varikozės venomis
Būsenos palengvinimas varikozės venomis turėtų prasidėti nuo priežasčių, kurios sukelia kraujotakos sutrikimus, pašalinimas galūnėse.
- Sėdėdami reikia padaryti pertrauką kas 1,5–2 valandas. Šiuo metu atlikite keletą paprastų fizinių pratimų. Norėdami lipti į kojines, galite važiuoti 100–200 metrų arba bent 10–15 kartų.
- Prieš bet kokį fizinį krūvį nepamirškite tvarstyti kojų elastiniu tvarsčiu ar dėvėti specialias medicinines kojines, pėdkelnes ar golfus. Elastiškos kojinės trukdo tolesniam venų išsiplėtimui ir sukuria atsparumą venų sąstingiui.
- Su varikozės venomis, pabandykite nusipirkti patogių batų, koja turėtų joje pailsėti ir nebuvo suvaržyta siauros bagažinės.
- Kasdien vartodami varikozines venas, atlikite specialius fizinius kojų pratimus. Paprasčiausias pratimas yra pakaitomis stovėti ant kulnų ar ant kojinių. Naudojant varikozės venas, naudinga atlikti bet kokius pratimus pakėlus kojas.
- Pabandykite judėti daugiau - ši liga nemėgsta judėjimo. Eikite aukštyn ir eikite laiptais pėsčiomis, liftu rečiau naudokite liftą, dažniau eikite ir mažiau sėdite prie televizoriaus ir kompiuterio.
- Kai sėdite, pabandykite uždėti kojas aukščiau. Jei žiūrite televizorių, sėdite ant kėdės, padėkite šalia esančią žemą taburetę ir patogiai uždėkite kojas. Naktį padėkite kojas ant mažo volelio ar kietos pagalvės.
- Naudojant varikozės venas, naudinga užsiimti plaukimu. Plaukimas laikomas geriausiu varikozės venų prevencija. Geriausios venų venos venos po darbo dienos yra lėtas, ramus pasivaikščiojimas ir maudymasis baseine.
- Pabandykite būti pozoje su kojomis, pakeltomis virš širdies lygio bent valandą per dieną. Pvz., Galite atsigulti ant lovos ir pakelti kojas ant sienos.
- Vasarą pabandykite praleisti atostogas upės krante ar prie jūros. Dažniau eina basomis ant kietos žolės, smėlio ar akmenukų. Tai ypač naudinga varikozės venoms basomis ant jūros vandens.
Garsausis Henry Fordo frazė, gyvenusi beveik šimtą metų ir niekada nesiskundęs dėl kojų skausmo, yra tik mūsų temai. Aš niekada nebendrauju, jei turiu galimybę sėdėti, ir niekada nesėdžiu, jei turiu galimybę meluoti. Specialistai, kuriems rengiami varikozės venų diagnozavimo priemonės, jų gydymas ir ligos prevencija labai rekomenduoja, kad kojoms pailsėti. Turėdami menkiausią galimybę, pabandykite ištiesti kojas, leiskite joms atsipalaiduoti ir tuo pačiu pakelkite jas aukščiau, tada venos visada veiks kaip laikrodis!
Ko negalima padaryti su varikozės venomis
- Naudodami varikozės venas, jūs negalite atlikti bet kokio tipo plaukų. Net švelniausia procedūra gali lengvai sugadinti trapius indus. Pamirškite apie vaško juosteles, elektrinius epiliatorius ir šukuoseną.
- Naudojant varikozės venas, būtina apsaugoti kojas nuo agresyvaus poveikio, todėl atsisakykite naudoti šveitiklius, kuriuose yra ūmios dalelės.
- Būtina atsisakyti batų aukštai, sveikata yra brangesnė nei grožis.
- Sėdėti, uždėti koją ant kojos varikozės venomis yra griežtai draudžiama.
- Nenaudokite grubių ir kietųjų skalbinių. Naudojant varikozės venas, draudžiama masažuoti kojas grubiais šepetėliais.
- Labai atsargiai gydykite celiulito masažą - tai gali sustiprinti venų nepakankamumo pasireiškimą. Prieš nuspręsdami dėl procedūros, turite pasikonsultuoti su gydytoju.
- Rūkymas yra priešas numeris vienas su varikozės venomis. Pasirinkimas yra paprastas: dūmai arba gyventi visą gyvenimą ir turėti sveikas kojas.
Kas naudinga venoms
Bet koks negalavimas gali būti nugalėtas, niekada negalite atsisakyti, kitaip liga sugadins visą jūsų gyvenimą. Su varikozės venomis dienos kojos su jūra ar įprasta natrio druska yra naudingos ir būtinos. Idotuota druska taip pat tinka procedūroms.
Norėdami atlikti procedūrą, surinkti vandenį į vonią taip, kad ji pasiektų ikrų vidurį. Ištirpinkite vandenyje vieną ar du šaukštus druskos ir vaikščiokite vonioje maždaug penkias - dešimt minučių. Tos pačios vonios su ramunėlių, avižinių dribsnių, mėtų, šalavijų ir trošių infuzija suteikia teigiamą poveikį.
Gydo varikozės venas ir tromboflebitis suspaudžia iš baltų kopūstų lapo. Kopūstų lapas yra šiek tiek sumuštas, riedėti su ritininiu kaiščiu. Vieną lapo pusę sutepkite augaliniu aliejumi ir padėkite šią pusę ant venų skausmingų venų. Stiprinkite lapą tvarsčiu, laikykitės dienos. Gydymo eiga yra mėnuo.
Su varikozės venomis geras poveikis suteikia aplikacijos iš tarkuotų žalių bulvių. Nuplaukite bulves, nulupkite ir sutvirtinkite ant tempo. Padėkite masę ant audinio servetėlės ar marlės ir pritvirtinkite prie paveiktų venų. Procedūros trukmė yra 15 ar daugiau minučių.
Dėl sunkių kojų skausmų ryte ir vakarais rekomenduojama įtrinti kojas be reikalo obuolių sidro acto. Galite sudrėkinti servetėles neskiestu obuolių sidro actu ir apvynioti kojas. Apvyniokite ant kojos viršaus minkštu Terry rankšluosčiu. Padėkite kojas ant volelio ar kietos pagalvės ir laikykite maždaug pusvalandį. Jei per pusantro mėnesio kiekvieną mėnesį atliekate tokius varikozės venų įvyniojimus, skausmas turėtų išnykti.
Su varikozės venomis, vynuogių lapų kompresai padeda. Laikykite kompresą iki 3 valandų.
Norėdami padidinti venų toną ir sumažinti diskomfortą, kurį paveikė varikozės venos, venos du kartus per dieną nuvalo su ramunėlių ekstrakto mišiniu ir auksinių ūsų infuzija. Paruoškite mišinį paprasčiausiai: sumaišykite vieną šaukštą skysto ramunėlių ekstrakto ir vieną arbatinį šaukštelį auksinių ūsų infuzijos.
Galite gydyti varikozės venas paparčio. Švieži, tiesiog suplėšyti paparčio lapai, kad pavogtų žiauru. Sumaišykite 1/1 su rūgščiu pienu ir tepkite tolygų sluoksnį vietose su išsiplėtusiomis venomis. Gydymas praleisti ne daugiau kaip 4 dienas, tada atsipūsti kelias dienas. Atliekant kelias dienas, tokius kompresus galima pakartoti.
Rekomenduojama reguliariai tepti šviežių pomidorų minkštimą paveiktoms varikozės venoms. Supjaustykite didelius ir prinokusius pomidorus plonomis griežinėliais ir tvarsčiu iki skaudančių vietų. Laikykite suspaudimą tris valandas.
Naudodami varikozės venas, galite ir turėtumėte padaryti paviršutinišką savęs masę. Masažas atliekamas šlapiomis rankomis, jie turėtų labai gerai slysti ant odos. Savarankiška galimybė padės pašalinti sustingusius reiškinius apatiniuose galūnėse. Ypatingą dėmesį atkreipkite į klubų ir kelio sąnarių masažą.
Dėl stipraus uždegtų venų skausmo padės degtinės tinktūra arklio kaštonų gėlėms. Į miltelius supilkite 50 gramų gėlių, supilkite 1/2 litro degtinės ir keletą dienų reikalaukite. Labai atsargiai įtrinkite tinktūrą į venas, šviesos judesiais.
Tas pats efektas suteiks trintis į skaudančias vietas su vodkos venų venomis iš Kalanchoe Peristoy lapų. Nuplaukite šviežius lapus su vandeniu, pavogkite žiauruose ir supilkite degtinę 1/10 proporcijos. Trims dienoms reikalaukite tamsioje vietoje, prieš naudojimą įtempkite. Naudokite trindami 2–3 kartus per dieną.
Su varikozės venomis suminkštės ir palengvina kompreso uždegimą iš gerai išmintingų raudonųjų kopūstų lapų.
Celandino tinktūros tinktūra padės pašalinti kojų melsvai. Paimkite tris kartus per dieną prieš valgį 10 lašų tinktūros viename šaukšte pieno.
Burdoko ar alyvų lapai padeda atsikratyti mėlynos kojų venų venomis. Padarykite šviežius lapus rankose ir tvarsčiu kojas.
Jei pastebite, kad venose yra pokyčių ant kojų, pabandykite peržiūrėti ir pakeisti savo gyvenimo būdą. Eikite daugiau pasivaikščiojimų, eikite į sportą, apsiribokite mityba ir bėgkite nuo hipodinamijos.
Progresuojant ligai, reikalinga flebologo pagalba. Gali būti nugalėtas genetinis polinkis į ligą ir kitus veiksnius. Svarbu ne tingėti, nenuleisti rankų, laikykitės gydytojo rekomendacijų ir nepamirškite pradinių rekomendacijų.